「視力回復」一覧

視力が低下すると、日常生活で不便を感じるだけでなく、眼精疲労や頭痛などの体調不良の原因になることもあります。現代人はスマートフォンやパソコンの長時間使用により、視力に悪影響を受けやすくなっています。 しかし、「一度低下した視力はもう戻らない」とあきらめていませんか？実は、視力には回復が見込めるケースもあります。特に「仮性近視（かせいきんし）」や眼精疲労が原因の場合は、適切なケアやトレーニングで視力の改善が期待できます。 この記事では、自宅で簡単にできる眼筋トレーニング法や正しいマッサージ方法、視力回復に関する正しい知識を詳しく解説します。