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今や、世界文化遺産に指定された富士山ですが、 登った事が無い人も意外と多いのではないでしょうか。 富士登山は、大変な面も有りますが、 頂上から眺めるご来光はとても感動します それゆえ、 一度は登ってみたいと思う人は多いでしょう。 今日は、そんな富士登山の装備と 代表的な登り口である富士宮口と富士吉田口についてです。

数年前に、世界文化遺産となった富士山ですが、 山開きの時期は、毎年、７月～８月<です。 この時期は、多くの登山客が訪れ、 大変なにぎわいを見せます。 毎年、人、人、人で断念する人も多いかと思いますが今日は、 富士登山における山開きの時期と、 女性の注意点及び、子供の年齢についてです。

ヨガには幾つかの種類が有り、それぞれ素晴らしい効果があります。 一口に「ヨガ」と言っても、空手などのように「流派」のようなものが存在します。 ヨガは現在、七つの種類が存在しますが、 形は違っても、どれもヨガの要素やリラクゼーションテクニック、 呼吸法などを取り入れている点で共通しています。 今日は、その基本となる知識をご紹介します。

近年、注目を集めている運動に「ヨガ」が有ります。 ヨガは手軽に出来るスポーツとして、 今では知らない人がいないぐらい広まってきました。 でも、本当の意味で「ヨガ」を正しく理解している人は、 どのくらいいるのでしょうか。 今日は、ヨガの正しい取り組みかたについてです。

身体に障害が有る人たちが、 栄光を競うパラリンピック・・・ オリンピックとはは別に、 多くの人たちに感動を与えるイベントと言えます。